# 自动化调节 macOS 音量

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原文：https://utgd.net/article/20477

我常常被 Mac 突然发出的声音吓到，有时候是在办公室，有时候是在开着会，有时候是在卧室里。

macOS 虽然有音量的状态显示，即使你通过系统设置（“系统设置…”\>“控制中心”\>“声音”\>“始终在菜单栏显示”）将它显示在菜单栏（状态栏）上，但小小的一个图标并不显眼。我常常都是通过反复按下键盘顶部的 F10 静音媒体键来确认当前音量状态，因为按下这个按键后屏幕上会显示一个硕大的图标，告诉你现在的音量状况。

这个问题确实很恼人，在早起的 UNTAG Premium 中，Hum 还介绍了他用 3\.5mm 耳机插头来解决这个问题的经历。

对于我来说，由于工作和家里使用的是两台电脑，因此可以分开处理。工作中的电脑几乎长期静音，需要开线上会议或播放声音时，都是通过耳机连接。而家中的电脑，通常是在深夜后容易吵到睡着的伴侣。

为了解决这个问题，我使用了一些自动化和半自动化的办法。

全自动化的办法是解决通常情况。通常伴侣的入睡时间在晚上 12\:30 左右，早上起床时间在 9\:00 左右。因此我用 Keyboard Maestro 设置了两个动作，一个在每天晚上 12\:30 运行，自动将 Mac 调节至静音；另一个在每天早上 9\:00 自动运行，自动将 Mac 调节至我常用的音量 25%。同时为了让这两个自动化动作运行后有明显的提示，我还各自增加了通知，会在运行成功后弹出消息。

⏬ 点此下载 Keyboard Maestro 动作

半自动化的办法是解决一些特殊情况。比如有时候伴侣睡得比常规时间早，那么我就需要手动操作，这种情况可以借助快捷指令实现。除了将音量设为 0%（静音），我还设置了适合晚上工作的灯光环境（通常就是伴侣睡觉了，我还在电脑前，才会用到这条自动化），以及适当地将屏幕亮度调暗。每次需要操作时，都从菜单栏快速启动。

⏬ 点此下载快捷指令（智能家居部分需要根据你的设备进行修改）

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